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小标题：刮痧拔罐的注意事项
刮痧拔罐是中国传统的养生方式之一，通过在皮肤表面刮拭或吸拔，促进气血流通，以达到调节脏腑、驱邪治病的效果。刮痧和拔罐各有其特点和适用范围，但两者在改善体质、缓解疲劳、促进新陈代谢等方面有着相似的功效。

2026-06-22